INFORMACJE PRZEDSTARTOWE! WARTKO!...BEZ GASZOWICE

INFORMACJE PRZEDSTARTOWE!

BIEG GŁÓWNY 10 km

1.           ODBIÓR PAKIETU w biurze zawodów w OŚRODKU KULTURY i SPORTU  w Gaszowicach przy ul. Rydułtowskiej 7 w godzinach 10:00 – 12:15. 

2.           ODBIÓR PAKIETU PRZEZ INNĄ OSOBĘ - tylko po okazaniu prawidłowo wypełnionego formularza, który jest załącznikiem nr 1 do regulaminu: /files/image/AKTUALNY_REGULAMIN_WARTKO!_28-08.pdf

3.           ZAPISY W DNIU IMPREZY – zostało 21 wolnych miejsc. 

Opłata startowa w dniu imprezy wynosi 100 zł, płatność tylko gotówką. 

4. PRZEPISANIE PAKIETU STARTOWEGO – tylko po okazaniu prawidłowo wypełnionego formularza, który jest załącznikiem nr 2 do regulaminu: /files/image/AKTUALNY_REGULAMIN_WARTKO!_28-08.pdf

5.           START/META znajduje się w na terenie rekreacyjnym obok OKiS w Gaszowicach przy ul. Rydułtowskiej 7. START o godzinie 13:00

6.           PRZEBIEG TRASY: mapa z trasą dostępna jest tutaj: https://www.traseo.pl/trasa/wartko-bez-gaszowice-1

Na trasie w okolicach 6 km będzie zorganizowany punkt z wodą.

7.           Poruszamy się z zgodnie z kierunkiem ruchu, ulice będą całkowicie lub częściowo wyłączone z ruchu kołowego. Prosimy biec prawą stroną ulicy. W przypadku przejazdu służb na sygnale prosimy o zejście na bok w celu umożliwienia przejazdu oraz prosimy dostosować się do poleceń służb porządkowych.

8.            W celach bezpieczeństwa prosimy o start w biegu bez słuchawek z muzyką (ewentualnie jedna słuchawka).

9.           HARMONOGRAM IMPREZY

9.00 – otwarcie biura zawodów WARTKI BAJTEL 

10.00 – otwarcie biura zawodów WARTKO!... bez Gaszowice i WARTKO!... z patykami

10.30 – pierwsze starty w ramach WARTKIEGO BAJTLA

11.50 – ostatni start w ramach WARTKIEGO BAJTLA

12.15 – zamknięcie BIURA ZAWODÓW

12.42 – wspólna rozgrzewka z Pauliną

13:00 – START WARTKO!... bez Gaszowice – bieg 10 km

13.15 – START WARTKO!... z patykami – marsz Nordic Walking 6 km

+/- 15.00 – DEKORACJA 

10.         WYNIKI można śledzić na żywo na stronie: https://time-sport.pl/wyniki/

11. DEPOZYT: czynny w godzinach 10.00 – 15:00

12. PACEMAKERZY: pobiegną na czas 50 min i 60 min

13. Dostępne będą SZATNIE oraz KOEDUKACYJNE PRYSZNICE 

14. STREFA MASAŻU będzie otwarta w godzinach 10.00 – 15.00, strefę będą obsługiwać słuchacze szkoły Policealnej TEB Edukacja Rybnik kierunek Technik masażysta z elementami fizjoterapii.

15. Podczas imprezy będzie można zakupić wypieki przygotowane przez Koła Gospodyń Wiejskich oraz gorącą czekoladę. 

16. KAWA i HERBATA – bezpłatna w biurze zawodów od godziny 9:00 

17.  POSIŁEK REGENERACYJNY – dla uczestników biegu 10 km i Nordic Walking, wydawka od godziny 13:30. Dostępna również wersja wege.

18. PARKINGI:
- Przy OKiS-ie: kilka miejsc parkingowych znajduje się bezpośrednio obok i naprzeciw budynku.
- 60 m od OKiS-u – większy parking przy Ośrodku Zdrowia i za sklepem „Lewiatan”.
- 600 m od OKiS-u – duży parking przy Biedronce (ul. Rydułtowska).

Parkując wzdłuż ul. Rydułtowskiej prosimy o stosowanie się do przepisów ruchu drogowego i zwracanie uwagi na znaki.

LISTY STARTOWE ZNAJDUJĄ SIĘ TUTAJ: https://dostartu.pl/wartko-bez-gaszowice-c13554?fbclid=IwY2xjawNfHilleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBCdVVsUDBhMUlLUE40VFUyAR7mKmWW_IW8mVz5ilbPjLFufiAcLxpecgq7J2K4BDZsZN_lpi4uvC8Vtasvqg_aem_bpqnxBG4JyQRH57Ix88lGA

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE ZNAJDUJĄ SIĘ W REGULAMINIE: /files/image/AKTUALNY_REGULAMIN_WARTKO!_28-08.pdf

WARTKI BAJTEL

1.      Biuro zawodów znajdować się będzie w OKiS w Gaszowicach ul. Rydułtowska 7, czynne w dniu imprezy w godzinach od 9.00 do 11.30

2.      Prosimy o odebranie pakietu startowego co najmniej 40 min przed planowanym startem!

3.      ZAPISY W DNIU IMPREZY – zostały 34 wolne miejsca. 
Opłata startowa w dniu imprezy wynosi 30 zł, płatność tylko gotówką. 

4.      HARMONOGRAM STARTÓW:

10.30 – bieg dzieci na dystansie 100 m („BOMBLE” do 4 r.ż.) – bieg bez pomiaru czasu i rywalizacji, każdy dostanie drobny upominek, opiekun może biec razem z dzieckiem.

ok. 10.50 – bieg dzieci na dystansie 200 m („BAJTLE” roczniki 2020 – 2019) + dekoracja zwycięzców

ok. 11.10 – bieg dzieci na dystansie 400 m („GIZDY” roczniki 2018-2017) + dekoracja zwycięzców

ok. 11.30 – bieg dzieci na dystansie 600 m („FRELKI I KARLUSY” roczniki 2016-2015  ) + dekoracja zwycięzców

ok. 11.50 – bieg dzieci na dystansie 800 m („MIGLANCE”) + dekoracja zwycięzców

5.      Trasy biegów będą poprowadzone w całości po nierównym trawiastym terenie, START/META na terenie rekreacyjnym obok OKiSu.

6.      Podczas imprezy będzie można zakupić wypieki przygotowane przez Koła Gospodyń Wiejskich oraz gorącą czekoladę.

7.      KAWA i HERBATA – bezpłatna w biurze zawodów od godziny 9:00

LISTY STARTOWE ZNAJDUJĄ SIĘ TUTAJ: https://dostartu.pl/wartki-bajtel-c14690?fbclid=IwY2xjawNfHFBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBCdVVsUDBhMUlLUE40VFUyAR5o_hnt-LHYQCUlISQyCoXdYyectiFFz7qtlxIv29PkOTL0OkFbSOGnKOv1Kg_aem_X1

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE ZNAJDUJĄ SIĘ W REGULAMINIE: https://okis.gaszowice.pl/files/image/Regulamin_Wartki_Bajtel_24-07.pdf?fbclid=IwY2xjawNfJkdleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBCdVVsUDBhMUlLUE40VFUyAR5vWc5m6uu3Rr47h_aiFhIjSEOqFpY_Ulc9_k7_V93ou-0Hj7rto4RWoi7Igg_aem_n7B34WFeDfS6kiTcSk0D4g

NORDIC WALKING

1.           ODBIÓR PAKIETU w biurze zawodów w OŚRODKU KULTURY i SPORTU  w Gaszowicach przy ul. Rydułtowskiej 7 w godzinach 10:00 – 12:15.

2.           ODBIÓR PAKIETU PRZEZ INNĄ OSOBĘ - tylko po okazaniu prawidłowo wypełnionego formularza, który jest załącznikiem nr 1 do regulaminu:/files/image/AKTUALNY_REGULAMIN_WARTKO!---_z_patykami_29-07.pdf 

3.           ZAPISY W DNIU IMPREZY – zostało 11 wolnych miejsc. 
Opłata startowa w dniu imprezy wynosi 80 zł, płatność tylko gotówką.

4. PRZEPISANIE PAKIETU STARTOWEGO – tylko po okazaniu prawidłowo wypełnionego formularza, który jest załącznikiem nr 2 do regulaminu: /files/image/AKTUALNY_REGULAMIN_WARTKO!---_z_patykami_29-07.pdf

5.           START/META znajduje się w na terenie rekreacyjnym obok OKiS w Gaszowicach przy ul. Rydułtowskiej 7. START o godzinie 13:15.

7.           Trasa marszu przebiega przez leśne ścieżki, gdzie można napotkać wystające korzenie drzew, mokre, śliskie liście, po deszczu miejscami utworzyły się błotniste kałuże. Te naturalne przeszkody powodują że zawodnicy muszę zachować dużą uwagę. Na początku 4km oraz na 6 km odbywać się będzie częściowo ruch samochodowy tutaj należy zachować szczególną ostrożność i dostosować się do zasad ruchu drogowego i zejść na lewą stronę jezdni. 

Całą trasę ,Wartko!... z patykami będą śledzili obserwatorzy poruszający się na rowerach. Zgodnie z zasadami Nordic Walking, podczas marszu należy przemieszczać się z zachowaniem naprzemiennej pracy rąk i nóg z jednoczesnym odpychaniem się kijkami ustawionymi pod kątem ostrym, oraz przy stałym kontakcie przynajmniej jednej stopy z podłożem. ,,Fazy lotu", podbieganie, są zabronione. W przypadku rażącego naruszenia tych zasad, zawodnik może być zdyskwalifikowany. 

8.            W celach bezpieczeństwa prosimy o start w biegu bez słuchawek z muzyką (ewentualnie jedna słuchawka).

9.           HARMONOGRAM IMPREZY

9.00 – otwarcie biura zawodów WARTKI BAJTEL

10.00 – otwarcie biura zawodów WARTKO!... bez Gaszowice i WARTKO!... z patykami

10.30 – pierwsze starty w ramach WARTKIEGO BAJTLA

11.50 – ostatni start w ramach WARTKIEGO BAJTLA

12.15 – zamknięcie BIURA ZAWODÓW

12.42 – wspólna rozgrzewka z Pauliną

13:00 – START WARTKO!... bez Gaszowice – bieg 10 km

13.15 – START WARTKO!... z patykami – marsz Nordic Walking 6 km

+/- 15.00 – DEKORACJA

10.  WYNIKI można śledzić na żywo na stronie: https://time-sport.pl/

11. DEPOZYT: czynny w godzinach 10.00 – 15:00

12. Dostępne będą SZATNIE oraz KOEDUKACYJNE PRYSZNICE

13. STREFA MASAŻU będzie otwarta w godzinach 10.00 – 15.00, strefę będą obsługiwać słuchacze szkoły Policealnej TEB Edukacja Rybnik kierunek Technik masażysta z elementami fizjoterapii.

14. Podczas imprezy będzie można zakupić wypieki przygotowane przez Koła Gospodyń Wiejskich oraz gorącą czekoladę.

15. KAWA i HERBATA – bezpłatna w biurze zawodów od godziny 9:00 

16.  POSIŁEK REGENERACYJNY – dla uczestników biegu 10 km i Nordic Walking, wydawka od godziny 13:30. Dostępna również wersja wege.

17. PARKINGI:
- Przy OKiS-ie: kilka miejsc parkingowych znajduje się bezpośrednio obok i naprzeciw budynku.
- 60 m od OKiS-u – większy parking przy Ośrodku Zdrowia i za sklepem „Lewiatan”.
- 600 m od OKiS-u – duży parking przy Biedronce (ul. Rydułtowska).

Parkując wzdłuż ul. Rydułtowskiej prosimy o stosowanie się do przepisów ruchu drogowego i zwracanie uwagi na znaki.

LISTY STARTOWE ZNAJDUJĄ SIĘ TUTAJ: https://dostartu.pl/wartko-bez-gaszowice-c13554?fbclid=IwY2xjawNfHilleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBCdVVsUDBhMUlLUE40VFUyAR7mKmWW_IW8mVz5ilbPjLFufiAcLxpecgq7J2K4BDZsZN_lpi4uvC8Vtasvqg_aem_bpqnxBG4JyQRH57Ix88lGA

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE ZNAJDUJĄ SIĘ W REGULAMINIE: /files/image/AKTUALNY_REGULAMIN_WARTKO!_28-08.pdf